Insonnia rimedi naturali
Astenia: cos’è e perché colpisce gli anziani
In sintesiL'astenia nell'anziano non è una conseguenza inevitabile dell'età, ma spesso il segnale di una carenza nutrizionale latente o di un...
Coronavirus, notti insonni e risvegli frequenti: un italiano su due dorme male
Fonte articolo: La Repubblica
La quarantena può modificare il bioritmo e provocare ansia, incidendo sulla qualità del sonno. Un’indagine...
L'importanza di riposare bene: come combattere l'insonnia
Fai fatica a riposare bene? Soffri di insonnia? Fai fatica ad addormentarti?
L’insonnia colpisce tra il 30% e il 45% della popolazione mondiale e...
Ashwagandha: la pianta che favorisce il rilassamento e il benessere della mente
La natura ci regala piante dalle proprietà benefiche davvero eccezionali. Prendiamo l'ashwagandha: questa specie vegetale contrasta gli stati di...
Stress: cause, disturbi e rimedi
I sintomi dello stress sono abbastanza comuni: insonnia, mancanza di energia, nausea, mal di testa, tensioni muscolari. A questi disturbi fisici se...
Disturbi del sonno e stress: cause e rimedi
Hai problemi a dormire? Potrebbe essere colpa dello stress. Le situazioni particolarmente stressanti sono infatti una delle cause principali di...
Novità: Neuro Balance l'integratore contro lo stress
La vita quotidiana sempre più frenetica e stressante mette a dura prova il nostro organismo. Quando la tensione e l’agitazione...