In Sintesi / Come Ritrovare la Forma Senza Diete Drastiche

Il gonfiore e i chili di troppo percepiti subito dopo le feste non sono quasi mai solo adipe, ma la conseguenza di liquidi stagnanti e congestione emuntoriale:

  1. La Natura del Peso Post-Feste: L'eccesso di sodio e zuccheri causa ritenzione idrica nei tessuti e saturazione delle riserve di glicogeno epatico e muscolare.
  2. Ripartire dagli Emuntori: Prima di ridurre drasticamente le calorie, è essenziale stimolare fegato e reni per eliminare le scorie azotate ed i liquidi in eccesso.
  3. Il Metodo Salus: L'uso dei succhi puri di pianta fresca (Ortica, Carciofo, Equiseto) e di Detox Bio Salus accelera lo smaltimento dei liquidi e riattiva la funzione digestiva in modo naturale.

L'avrete notato anche voi. In queste settimane non si fa che parlare di diete, cibi leggeri e sani per “rimediare” alle abbuffate delle festività appena trascorse. L'attenzione a una corretta alimentazione è tornata giustamente nella top ten degli argomenti più ricercati online, scalzando nuovamente le mille ricette e menu in prevalenza di cibi grassi e pesanti che ci hanno accompagnato a dicembre. Come rendere però più efficace questo “ritorno all'ordine”? In questo articolo vi diamo ben due suggerimenti assolutamente naturali.

I 3 Step Fisiologici per Rimettersi in Linea

Per recuperare la forma fisica in modo duraturo e sicuro, occorre seguire una sequenza di intervento mirata:

Step Fisiologico Obiettivo metabolico Segni di Miglioramento Soluzione Fitoterapica Salus
1. Drenaggio dei Liquidi Stagnanti Espulsione del sodio in eccesso e decongestione della matrice Riduzione rapida del gonfiore a caviglie e addome Succo Biologico di Ortica Salus / Equiseto Bio
2. Decongestione Epatobiliare Attivazione della sintesi biliare e del metabolismo dei grassi Scomparsa della sonnolenza e della pesantezza digestiva Succo Biologico di Carciofo Salus / Gallexier
3. Reset Intestinale e Metabolico Ripristino dell'eubiosi e modulazione della peristalsi Regolarità intestinale e addome visibilmente piatto Detox Bio Salus Sciroppo / IntestCare

Perché le Diete Iper-Ristruttive Fanno Ingrassare di Più

Dopo un periodo di eccessi, molte persone commettono l'errore di sottoporsi a digiuni prolungati o diete ipocaloriche estreme.

  • La Risposta del Cortisolo: Ridurre drasticamente le calorie innesca un picco di cortisolo (ormone dello stress), che favorisce la ritenzione idrica e la conservazione del tessuto adiposo addominale.
  • La Strategia Eubiotica: La soluzione corretta consiste nel reintrodurre pasti bilanciati ricchi di fibre solubili e proteine magre, abbinando fito-estratti idrosolubili che velocizzano l'eliminazione dei metaboliti tossici.

Succhi di pianta fresca

Un'operazione che forse si trascura prima di iniziare con una dieta nuovamente equilibrata, è la depurazione dell'organismo. Si tratta invece di un'azione necessaria per rendere maggiormente efficaci gli sforzi per rimettersi in linea. La depurazione infatti è un meccanismo che permette all'organismo di eliminare tossine esogene ed endogene e mantenere la funzionalità ottimale degli organi.

Ne abbiamo già parlato in precedenza, ma è bene ricordarlo. I succhi di pianta fresca favoriscono la depurazione e sono un preparato che la natura ci offre, privo quindi di additivi chimici e zuccheri, capace di collaborare con i nostri organi emuntori. Si tratta di un prodotto vivo, in quanto non ha subito alcun tipo di estrazione a caldo o con solventi, dalla purezza garantita: la pianta viene spremuta entro poche ore dalla raccolta per evitare il processo di ossidazione della materia prima che ridurrebbe gli effetti benefici della pianta sull'organismo.

Ogni pianta agisce, depurandolo, su un organo diverso: il fegato viene depurato da Ortica, Tarassaco, Carciofo e Rafano Nero, i reni principalmente da Ortica e Betulla, l'intestino dal Rafano Nero e dal succo di Fichi e Manna, quest'ultimo particolarmente indicato per le donne in gravidanza e allattamento perché privo di Senna.

Integratore naturale al carciofo, tarassaco ed erbe amare

In alternativa ai succhi di pianta fresca, ci si può affidare a un integratore a base di carciofo, tarassaco ed erbe amare, tonico del processo digestivo e depurativo: una sorta di decotto addolcito di fruttosio contenente una miscela di carciofo, tarassaco altre piante officinali che rafforzano l'apparato gastrico-intestinale favorendo quindi non solo il processo digestivo, ma anche e soprattutto un processo di depurazione.

Il carciofo è universalmente riconosciuto per le proprietà disintossicanti e drenanti. Inoltre è ricco di polifenoli con un'utile azione antiossidante.
Il tarassaco a sua volte a livello digestivo ed epatico. Già nel XVI secolo Boeck ne esaltò l'attività diuretica.
Le erbe amare, come ad esempio la radice di Genziana, sono utilizzate anche in caso di disturbi gastro-intestinali di varia natura.

Ricapitolando: perché assumere integratori?

Vi sono momenti durante l'anno in cui produciamo più tossine: è il caso proprio dei pranzi e dei cenoni che ci siamo concessi durante le festività. L'organismo ha quindi bisogno di essere depurato per poter tornare a una situazione di equilibro. Tornare a una alimentazione sana è corretto ma può non bastare. I succhi di pianta fresca oppure un integratore a base di carciofo, tarassaco ed erbe amare possono perciò fare al caso nostro. Buona depurazione a tutti!

Protocollo Salus "Rientro in Linea" in 21 Giorni

Un programma pratico diviso in tre settimane per ritrovare equilibrio e vitalità:

ettimana 1: Sgonfia e Drena (Azione Urti)

Diluisci 20 ml di Succo Biologico di Ortica Salus e 10 ml di Succo di Equiseto Bio in 1,5 litri d'acqua. Bevi il preparato nell'arco della giornata (entro le 17:00). L'apporto di potassio e silice favorisce la diuresi rimineralizzante.

Settimana 2: Pulizia Epatica e Metabolica

Assumi 10 ml di Succo Biologico di Carciofo Salus diluiti in un bicchiere d'acqua 15 minuti prima di pranzo e di cena. La cinarina riattiva la secrezione biliare e aiuta a metabolizzare i grassi accumulati.

Settimana 3: Consolida i Risultati

Assumi 12,5 ml di Detox Bio Salus Sciroppo al mattino a digiuno in acqua tiepida per stabilizzare le funzioni emuntoriali e mantenere la sensazione di leggerezza.

4 Consigli Alimentari per Accelerare il Recupero

  1. Aumenta le Verdure Cotte e Crude ad Azione Amara: Rucola, radicchio, cicoria e carciofi aiutano il fegato e migliorano la sensibilità insulinica.
  2. Sostituisci i Cereali Raffinati con Quelli Integrali: Scegli riso integrale, avena, farro e grano saraceno per evitare picchi glicemici e sfavorire l'accumulo di adipe.
  3. Bevi Acqua a Basso Residuo Fisso: Mantieni un'idratazione di almeno 2 litri al giorno per facilitare il lavoro di filtrazione dei reni.
  4. Cammina a Passo Sostenuto per 35-40 Minuti al Giorno: L'attività fisica moderata riattiva la pompa muscolare dei polpacci e stimola la circolazione linfatica.

Domande Frequenti (FAQ) sul Rientro in Forma

  • Quanto peso si può perdere davvero nella prima settimana post-feste?
    Nella prima settimana è comune perdere da 1 a 2,5 kg. La quasi totalità di questo peso è costituita da acqua e tossine trattenute dai tessuti e dallo svuotamento delle riserve di glicogeno.
  • I succhi di pianta fresca Salus contengono zuccheri o alcol?
    No. I Succhi Biologici di Pianta Fresca Salus sono puri al 100%, ottenuti per spremitura diretta della pianta fresca, senza aggiunta di alcol, zuccheri, conservanti o coloranti sinteti.