In Sintesi / Perché il Reset di Gennaio è Fondamentale? Con l'inizio del nuovo anno, il nostro corpo si trova spesso a gestire gli strascichi degli stravizi alimentari e del freddo invernale:

  1. Affaticamento Epatico: L'eccesso di zuccheri raffinati, grassi saturi e alcol affatica le cellule epatiche, rallentando la digestione e causando gonfiore addominale.
  2. Rastrellamento di Tossine Idrosolubili: La sedentarietà invernale e la scarsa idratazione portano a ritenzione idrica e accumulo di scorie nei tessuti.
  3. La Soluzione Salus: Un percorso di inizio anno non deve essere un digiuno punitivo, ma un'azione combinata che decongestiona il fegato con principi amari (Carciofo, Tarassaco) e restituisce vitalità con vitamine naturali idrosolubili.

Depura il tuo organismo con la dieta e il percorso detox più adatti
In media si calcola che gli italiani ingrassino di circa 3 chili durante le feste e con l'inizio del nuovo anno la maggior parte delle persone comincia a pensare a una dieta detossinante per offrire all’organismo una fase di depurazione dopo aver affaticato fegato e apparato digerente con cibi molto pesanti. Online è un pullulare di diete e pseudo tali che promettono risultati miracolosi. Ma è sempre meglio affidarsi a un nutrizionista o seguire dei consigli medici. Pietro Antonio Migliaccio, Presidente della Società Italiana di Scienza dell'Alimentazione (S.I.S.A.), ci suggerisce la dieta da seguire dopo le feste per rimettersi in sesto. Si parte con una giornata di detox che prevede solo 850 chilocalorie per poi seguire un regime di 1200 chilocalorie a base di proteine e verdure.

Un trattamento disintossicante che permette di “pulire” il corpo dalle tossine e dalle sostanze nocive. Alla base uno stile di vita sano ed equilibrato: per questo, durante il trattamento disintossicante bisognerebbe rinunciare a caffè, alcol, bevande zuccherate, cibi grassi, Junk Food, dolci e sigarette. Inoltre è importante fare attività fisica ogni giorno o almeno 4 volte a settimana per stimolare gli organi a disintossicarsi con il movimento. Salus ti offre due percorsi DETOX diversi: 3 o 21 giorni di trattamento. Se non sai quale percorso può essere più adatto per te, clicca qui e scopri tutti i consigli.

 

Detox BIO è un integratore a base di 16 erbe con vitamina C naturale.


Grazie alla sua formula ricca ed equilibrata favorisce il processo di detossificazione, sia attraverso l’azione di depurazione del fegato e dell’intestino, sia attraverso l’azione drenante. Inoltre, ha un’azione di protezione delle cellule dallo stress ossidativo dovuto ai processi di biotrasformazione.

 

 

 

 

Fisiologia del Sovraccarico Invernale: Cosa Succede all'Organismo

Durante le festività e nei mesi freddi, l'alimentazione si fa più densa dal punto di vista calorico, provocando risposte metaboliche precise.

Distretto Organico Conseguenza degli Stravizi Invernali Sintomo Manifestato Fitocomplesso Salus Consigliato
Fegato e Vie Biliari Accumulo di trigliceridi negli epatociti e stasi della bile Sonnolenza post-prandiale, alito pesante, digestione bloccata Gallexier Salus (Carciofo, Tarassaco, Cardo Mariano)
Reni e Matrice Extracellulare Eccesso di sodio, alcol e scorie azotate Gonfiore al viso e alle gambe, pelle opaca, ritenzione Succo Biologico di Tarassaco Salus
Apparato Digerente Alterazione della flora batterica (disbiosi da zuccheri) Gonfiore addominale, irregolarità intestinale, nausea sorda IntestCare Salus o estratti di Curcuma e Camomilla
Metabolismo Energetico Picchi insulinici frequenti e carenza di micronutrienti freschi Astenia, nebbia mentale (brain fog), fame nervosa Epresat Salus (Multivitaminico naturale)

Il Protocollo Salus di Inizio Anno: 3 Fasi per Ritrovare il Benessere

Un percorso completo di inizio anno va programmato per 21-30 giorni per consentire al fegato e ai reni di completare i cicli di rigenerazione cellulare:

1. Decongestione Epatica (Settimana 1-4)

Assumi 20 ml di Gallexier Sciroppo (o 2 tavolette) 15 minuti prima del pranzo e della cena. La presenza di Carciofo, Tarassaco e Gentiana stimola la produzione e il deflusso della bile, aiutando il fegato a smaltire i grassi accumulati.

2. Drenaggio e Pulizia Renale (Settimana 1-3)

Diluisci 20 ml di Succo Biologico di Tarassaco Salus in una bottiglia d'acqua da 1,5 litri da bere durante la giornata. Il Tarassaco stimola la diuresi mantenendo il corretto apporto di potassio.

3. Ripartenza Energetica (Settimana 2-4)

Per affrontare la ripresa del lavoro e delle attività quotidiane senza stanchezza, integra Epresat Salus, il multivitaminico liquido vegetale che apporta energia senza ricorrere a stimolanti nervosi come la caffeina.

4 Regole Alimentari per Iniziare Bene l'Anno

  1. Ripristina la Regola dei Cibi Amari: Inserisci in ogni pasto verdure a foglia amara (radicchio, rucola, cicoria, carciofi crudi) per stimolare la funzione digestiva endogena.
  2. Elimina l'Alcol per 30 Giorni: Un mese di astensione totale dall'alcol permette alle cellule epatiche di rigenerarsi e riduce la risposta infiammatoria globale.
  3. Prediligi la Cottura a Vapore o al Forno Delicato: Evita le fritture e le rosolature ad alte temperature per non affaticare ulteriormente lo stomaco e la cistifellea.
  4. Bevi Bevande Tiepide Fuori dai Pasti: Sorseggia acqua tiepida o infusi di finocchio e melissa durante la giornata per sostenere la motilità gastrica e l'idratazione.

Domande Frequenti (FAQ) sulla Dieta Detox di Inizio Anno

È utile saltare i pasti per recuperare dagli stravizi delle feste?

No. Saltare i pasti in modo incontrollato innesca picchi di cortisolo e provoca attacchi di fame nervosa successivi. È preferibile consumare pasti leggeri, bilanciati ed eubiotici ricchi di fibre e verdure.

Quanto dura un percorso detox di inizio anno efficace?

Il ciclo ideale dura 21 giorni (3 settimane), il tempo necessario affinché i processi di bio-trasformazione epatica ed eliminazione renale ripristino l'equilibrio metabolico.