Benessere dalla Natura
Qual è il corretto fabbisogno giornaliero di ferro?
Come assicurarsi un corretto fabbisogno giornaliero di ferro
Per garantire al nostro organismo il corretto fabbisogno giornaliero di ferro è...
Stanchezza e debolezza in gravidanza: cosa fare per ritrovare le energie
Stanchezza e debolezza in gravidanza: cosa fare?
La sensazione di stanchezza che si prova durante i mesi della gravidanza è una condizione molto...
Integratori per anziani: quando assumerli e come sceglierli
Integratori per anziani: quando assumerli e come sceglierli
L'avanzare dell'età e il fisiologico processo di invecchiamento possono influire sulla...
Ferro e mestruazioni: come il ciclo influisce sulla carenza di ferro
Durante le mestruazioni le donne perdono molto sangue e, di conseguenza, si abbassa anche la quantità di ferro presente nell'organismo. Nel caso di...
Alimenti ricchi di ferro: quali sono e perché assumerli?
Il ferro è uno dei minerali più presenti nel nostro corpo, è un componente essenziale dell’emoglobina e di un gran numero di enzimi, utili nei...
Quanto sei stanca? Scoprilo con il test della stanchezza
La stanchezza è un fastidioso disturbo che può colpire tutti, adulti, bambini e adolescenti, in qualsiasi momento dell’anno. I cambi di stagione...
Cosa vuol dire avere la ferritina bassa e come alzarne il valore
A cosa serve la ferritina nel sangue? Quali sono i valori fisiologici per l'uomo e la donna? Quali esami richiedere per analizzarne la presenza e...
Antistress naturali: le piante che ci vengono in aiuto
In particolari momenti della nostra vita, o in seguito a eventi debilitanti e situazioni difficili da gestire, è normale sentirsi sopraffatti dallo...
Dieta detox: cosa mangiare per depurare il corpo
Hai mai provato la dieta detox? Si tratta di un regime alimentare disintossicante utile per depurare l'organismo dalle tossine esogene, quelle cioè...
Depurativi naturali per disintossicare l’organismo
Cosa sono i depurativi naturali? Sono sostanze da sempre presenti in natura, che puoi usare in cucina nella preparazione dei tuoi piatti oppure...